マインドマップでお手軽自己分析！ 先輩お墨付きのアレンジも公開

マインドマップは有効な自己分析の手段！ 先輩の声から効果的な活用方法を知ろう

マインドマップとは、一つのテーマに対する考えや思考の流れを整理して、頭の中にあるアイデアを可視化する手段の一つです。

このマインドマップを自己分析に活用すると、今まで知らなかった自分の一面や、考え方の癖を発見することにもつながります。しかし、効果的な活用方法を知らないとただ情報をアウトプットしただけになってしまうことも。せっかく自己分析をするのなら、得られた情報を整理してしっかりと就活につなげていきたいですよね。

この記事では、就活で活用できるマインドマップについて、知っておきたい知識や書き方などを詳しく解説していきます。

実際にマインドマップによる自己分析をおこなった就活生から、どんなふうに自己分析を進めていったのか、自分なりにカスタマイズした方法も聞いてみたので、ぜひリアルな声を参考にして、自分なりのマインドマップを作ってみてくださいね。

マインドマップで自己分析をして良かった！ 就活生の喜びの声

まずは、マインドマップを作って自己分析を実践した就活生に、マインドマップの良い点を教えてもらいました。

マインドマップを作成することによって、過去の経験と今の自分の価値観の紐づけができ、一貫性のある回答を作るのにも役立ったという声もあります。また、自分の趣味や普段の生活の中とのつながりを分析することによって、大事にしている価値観や考えの癖を発見したという人もいます。

もちろん、自己分析の方法はマインドマップを作ることだけではありません。ほかの自己分析方法と組み合わせて情報を集めれば、より自己理解が深まりますよ。

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自己分析で活躍するマインドマップについて知ろう！

前に紹介したリアルな声にもあったように、マインドマップでの自己分析は、自分でも知らない一面を発見することにも有効です。また、過去の経験から自分がどのような学びを得たのか、どのような価値観を得たのかをまとめることで、一貫性のある回答を作るのにも役立ちます。

こういったメリットから、マインドマップを作りたくなった人もいるのではないでしょうか。そんな人に向けて、まずはマインドマップについての基礎情報をおさらいしておきましょう。

ここからはマインドマップでの自己分析をおすすめしたい人の特徴や、就活中に使うべきタイミングについて解説していきます。

先輩たちはどうやってマインドマップに出会った？

マインドマップとは

マインドマップとは、自分の思考の流れをくみ取りながら、それを図に描いていくことによって、情報を可視化する方法のことです。特徴的なのは、一つのテーマを枝分かれさせる形で、思ったことや関連することを複数書き込んでいく点です。

たとえば、「リンゴ」と言われたとき、「赤い」「甘い」「青森」「リンゴ飴」など、関連するイメージを複数同時に思い浮かべませんか。こんなふうに私たちの頭の中では、常に何かに関する情報やアイデアが流動的に生まれています。この思考の流れや頭の中に浮かんでいることをまとめるのがマインドマップです。

ある程度守った方が良い決まりはありますが、比較的自由に描いたり、イラストのように仕上げたりとアレンジが利く方法なので、ほかの自己分析の方法と比較しても、手軽に、かつ楽しみながら自己分析を進めていくことができます。

マインドマップの自己分析をおすすめしたい人

マインドマップを使うメリットはたくさんあります。たとえば、図を書き込める紙やペンなどの文房具があれば簡単にできる点や、アウトプットした考えを視覚的・構造的に見て分析できる点などです。

そのため、自己分析をお手軽に済ませたい人や、自分の状況を整理しながら就活を進めていきたい人にはマッチしている自己分析方法といえます。

ここではマインドマップでの自己分析が、どんな人に向いているのかを紹介します。当てはまるものがあれば、後に説明するマインドマップでの自己分析方法もチェックしてくださいね。

①簡単に自己分析をしたい人

就活で自己分析が重要、とは言っても、長時間自分について掘り下げるのは面倒に感じる人もいますよね。ほかにも、すでにおこなっている自己分析が難しい、飽きてしまう、行き詰まりやすい、と感じている人には、マインドマップでの自己分析がおすすめです。

マインドマップを使ってさくさくと情報をアウトプットできるようになれば、自己分析へのハードルも下がります。また、掘り下げたい話題さえ決まっていれば、それについて考えていることをどんどん書きこんでいくだけなので、飽きを感じにくいというメリットもありますよ。

②自分の考えを構造的に把握したい人

どうしてその考えに至ったのか、根拠も含めて知りたい人には、マインドマップを利用しての自己分析がおすすめです。

たとえば、「自分の強みは？」「（なんとなく）協調性だと思う」といった、一問一答形式の自己分析などでは、どうしてその結論に至ったのか自分でもわかっていない人もいるでしょう。

マインドマップでは、その結論に至るまでの流れを整理することができるので、「どうして自分はそう思うのだろう」「どんな根拠があってそう感じたのだろう」と、自分の考えの道筋をはっきり理解したいという人におすすめです。

③自己分析の情報がまだぼんやりしている人

自己分析は試してみたものの、明確な結論が出ずに「結局何がわかったんだろう」とやきもきしている人もいますよね。

この場合、自分についてのアウトプットが少なく、情報がないことから分析が不足していることや、情報があっても整理ができていないことで、十分に深掘りができていない可能性があります。

マインドマップでは一つのテーマについて深掘りをしたり、アウトプットをしながら進めることができるので、自分についての情報を底上げし、解像度を上げることが可能です。

就活でのマインドマップの使いどき

就活中、どんなタイミングでマインドマップを活用すればいいかも確認しておきましょう。

おすすめのタイミングは「強みや弱みなど自分について知りたいとき」「企業選びや就職の軸を定めたいとき」「タスクを見える化したいとき」の3つです。

それぞれマインドマップを使用する用途が異なるので、一つずつ詳しく解説していきます。

①自分の強み・弱みなど自分について知りたいとき

1つ目は強みや弱み、人柄や性格など、自分について全般的に情報を集めたいときです。

それだけではほかの自己分析方法と目的は変わらないように見えますが、マインドマップはアウトプット重視で情報量を担保することができるので、いざ自己分析を始めようと思っても、何を書けばいいかわからないというときには役立ちます。

そのほかにも、過去の経験を複数挙げ、それぞれからどんな学びを得たのか、何がきっかけで今の考えがあるのかを網羅的に見ることができます。

自分の強みや弱みがわからないという人は、この記事もぜひ参考にしてください。「アピールポイントがない」と悩んでいた内定者たちの体験談から、強みの見つけ方を押さえましょう。

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②企業選びや就職の軸を定めたいとき

情報を網羅的に見るという観点では、企業選びや就職の軸など、自分以外の情報を整理するのにも効果的です。

たとえば、複数社の企業説明会に参加した後、どの企業の選考に進むかを決めたり、説明会のイメージはどんなものだったかを可視化できます。

また、複数社内定をもらったときに、自分はその企業に対してどんな印象を抱いているか、ありのままの思考や感情をアウトプットすることで、より納得度の高い意思決定ができるでしょう。

企業選びをする際には、この記事にもぜひ目を通してみてください。「将来性がある業界かどうか」を判断基準の一つとして企業を選んでいくのもおすすめですよ。

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③タスクを見える化したいとき

就活では書類の準備や面接対策など、たくさんのタスクを並行して進めなくてはいけないことも。そんなとき、やらなくてはいけないことを一覧化するにもマインドマップを利用できますよ。

やることリストに「面接対策」と書かれていると抽象的で後回しにしてしまいがちな人も、「過去問を調べる」「スマートフォンで回答を録音する」など具体的な項目を設ければ、タスクが明確になり行動しやすくなります。

就活中マインドマップを活用したタイミングは？

マインドマップで掘り下げた話題はどんなもの？

マインドマップで自己分析をするメリット4選

ここまで解説した通り、マインドマップを使って就活を進めると、タスクを効率化できたり、必要なときに自分について深掘りをしたりすることができます。

また、マインドマップには、ほかの自己分析の方法にはない特徴が多くあります。そのため、うまく活用しながら情報を整理すると、今までになかった発見ができることも。ここからは、そんなマインドマップで自己分析をする大きなメリットを4つ紹介します。

①自分の感情や考えが視覚的にわかりやすい

就活でよく実践される「自分史」や「ジョハリの窓」などの自己分析の方法では、過去の経験や出来事について掘り下げることが多いですよね。これらの手段と比較すると、マインドマップは自分の感情や考え方、価値観にフォーカスすることが得意な分析方法です。

視覚的に自分の考え・流れを見える化することで、どんな状況で自分のモチベーションが上がったのか、どんな状況ではテンションが下がるのかなど、感情を軸に自己分析をすることが可能になります。

また、思考の流れを図にすることで、「自分の頭の中ではこんなふうに考えているんだ」という考え方の癖を発見しやすくなり、気づかなかった自分の一面を見つける手助けになることもありますよ。

②文房具やスマホがあれば手軽におこなえる

自己分析をするのに凝った準備がいらず、文房具やスマホがあればすぐにできるのもマインドマップの特徴です。フォーマットやテンプレートを用意する必要がないため、「今から自己分析しよう」と考えたとき、すぐに行動に移せます。

近年はスマホやPCでマインドマップを作成できるアプリもあるため、隙間時間や「ちょっと頭の中を整理したいな」というタイミングでサクッと簡単に情報が整理ができるのもメリットの一つと言えるでしょう。

マインドマップを作成できるツールやアプリケーションについては、この記事で後ほど紹介します。

③さまざまな観点から自分について知ることができる

マインドマップでは一つのテーマに対して、関連する複数の要素をどんどんアウトプットしていく手段です。慣れていくうちに、自分が忘れていた出来事や「こんな経験もしたな」「自分って意外と〇〇かも」といった発見を得ることもあります。

何回も実践していくうちに、今までには考えつかなかった観点から自分を観察できるようになるため、マインドマップを活用することで、さまざまな角度から自分を客観視する切り口を作ることができます。

④アレンジが自由で作りやすい

基本的に、マインドマップを作るうえでの明確なルールはありません。

一般的には深掘りしたいテーマから枝分かれする形で図が広がっていきますが、「ここで終わらせなくてはいけない」「一つのトピックについて〇個は必須で出さなくてはいけない」といったことは無く、自由度が非常に高い方法です。

自分で見やすいように付箋やカラーペンを使用したり、カテゴリごとに色を付ける、適宜簡単なイラストを描いたりする、などのアレンジを加えることで、自己分析のモチベーションも上がり、楽しみながら進めることができますよ。

自己分析にマインドマップを使うメリットとは？

簡単にできる！ マインドマップで自己分析をするときの手順

ここまではマインドマップで自己分析をおこなうメリットを紹介しました。マインドマップへの理解度を深めたところで、実際にあなたのマインドマップを作成してみましょう。

ここからは、マインドマップを作るのに必要な事前の準備と、深掘りしたいテーマについてアウトプットしていく方法について解説していきます。

事前準備：ツールを用意する

まずは、マインドマップを作るのに必要な道具の準備をしましょう。マインドマップはノートや紙、ペンを使用して自己分析することもできれば、スマホやアプリケーションのデジタル機器を使って実践することもできます。

どちらが良いというわけではないので、自分にとってやりやすい方法で作成することをおすすめします。通学のスキマ時間にはスマホで、自宅で時間を確保できるときはノートで、とツールを使い分けると時間を有効活用できますよ。

就活の先輩たちがマインドマップを作成時に使ったツールとは？

①「テーマ」を決める

まずは深掘りしたい「テーマ」を決めましょう。たとえば、自分の強みを知りたい場合は「自分の強み」、企業を選ぶときの軸を決めたいときは「企業に求めたいこと」などに設定しておきます。

「テーマ」に選ぶ内容はなるべくシンプルに、「自分の強み」や「就職の軸」などにして、これを全体の中央に書いておきます。

マインドマップでは自分の話題以外にも、企業選びや企業分析をすることが可能です。企業を比較したい・企業について情報を集めたいと考えている人はこの記事を参考にしてみてくださいね。

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②「テーマ」に沿ったトピックをアウトプットする

「テーマ」を決めたら、次はそれに関連する「トピック」を周りに書き足していきます。「自分の強み」がテーマなのであれば、「過去に周りの人に褒められた経験」や「自分の得意なこと」「過去の成功体験」などをトピックにして分析していくのがおすすめです。

「企業に求めたいこと」であれば「収入」や「福利厚生」、「勤務地」のほかにも「社風」や「やりがい」などの要素が挙げられます。あくまでこれは一例なので、頭の中にある「こんな企業で働きたいな」というイメージを自由に言語化していきましょう。

テーマを掘り下げるときのトピックについては、以下に挙げているものを参考にしてくださいね。

すでに「自分の強みは〇〇なのかも」とある程度の予測がある人は、このトピックに「協調性」「継続力」などを書いてから、「なぜ？」と深掘りをしていくと、強みだと思う根拠や経験を発見できます。逆算する方法を取れるのもマインドマップの特徴なので、活用していきましょう。テーマを掘り下げるマインドマップについては、以下の画像を参考にしてください。

自分の強みがわかったら、あとはそれを面接で効果的にアピールする用意をしておけば準備万端です。面接経験者のアドバイスを参考にしながら、面接官に好印象な回答になるようまとめていきましょう。

自己PRとして計画性や協調性・好奇心旺盛さを伝えようとしている人は、これらの記事も参考にしてみてくださいね。

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③細かい要素を書き足していく

「テーマ」「トピック」が決まったら、「トピック」ごとに関連する過去の経験や、その時の自分の状況や感情をどんどんアウトプットしていきましょう。

たとえば、「自分の強み」をテーマに「成功体験」や「褒められたこと」のトピックを広げていくのであれば、成功体験のトピックに「大学受験に合格したこと」、褒められたことのトピックに「物事を続けたこと」など、思いつくままに書いていきます。

「企業に求めたいこと」を書く場合は、トピックよりもより細かい条件を考えて、具体的にしていきます。求めたいことが多いほど、自分のこだわりが強い要素の可能性が高く、企業を選ぶときの優先順位を定めることもできます。

また、この段階で書き足した要素を一通り見てみて、自分の性格や今までの経験から共通する点を探してみます。別のトピックにある内容同士でも、思わぬ共通点があるかもしれません。

実際のマインドマップも公開！ 就活生がやっていたマインドマップのアレンジ

就活生たちは、マインドマップで自己分析をおこなうとき、どのようなアレンジをしていたのでしょうか。リアルなエピソードを聞いてみました。実際に使用していたマインドマップの写真も見せてもらったので、ぜひ参考にしてください。

実際に作ったマインドマップをどうすれば最大限活かせるかということまで考えながら、試せそうなアレンジがあれば早速取り入れてみましょう。

R・Nさんが実際に自己分析に使ったマインドマップ

どんなことを意識してマインドマップを作ったの？

色を分ける以外にもできるアレンジはある？

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マインドマップで得られた情報をどのように就活に活かしたの？

試した人の失敗談も……マインドマップで自己分析をするときの注意点

前に説明をした通り、マインドマップは自由度が高くアレンジがしやすい自己分析方法です。逆に言えば、自分である程度のルールを決めておかないと、終わりが見えないままずっと時間をかけてしまうことも。

そうならないためにも、マインドマップを活用するときの注意点について解説していきます。

長い文章は書かない

マインドマップは情報を整理するために活用するため、長い文章を書いているうちに「何を記録しようとしていたか忘れてしまった」ということもあります。

後ほど説明しますが、マインドマップは書き込む用紙やスペースに、ある程度の制限を持たせると自己分析がしやすいこともあります。スペースを有効活用するためにも、文章単位での書き込みはなるべく避けることをおすすめします。

アウトプットを円滑にするためにも、なるべく単語や短い言葉にして書き込んでいくと、内容を忘れる心配もなく、アウトプットの量もスピードも上がりますよ。

1枚・1ページで完結させ際限なく考え続けない

情報がどんどん枝分かれしていくマインドマップでは、やろうと思えば際限なく情報を広げていくこともできます。スペースが許す限りアウトプットをしても良いのですが、就活の自己分析という点では、ある程度の制限を設けたほうが効率的です。

また、書き込んでいくうちに、もともと知りたかったテーマから逸れてしまうこともあります。テーマについて分析していくうちに、マインドマップ上で迷子にならないよう、ノートでは1ページ、デジタル機器のメモやツールでは1スペース分などと、ある程度の見切りをつけるようにしましょう。

ただ作ること・綺麗に作ることを目的にしない

マインドマップで重要なのは、完成した後にすべてを客観的に観察して、テーマについて分析をすることです。完成すると、それに対して安心感が芽生えますが、作成をすることが目的なのではなく、自己分析として昇華することが目的であることを忘れないようにしましょう。

また、マインドマップをアレンジしていくと、つい「もっと見やすく」「もっと綺麗に」とマインドマップの見栄えにこだわり始めてしまうこともあります。マインドマップはあくまで情報整理の手段として捉え、完成度に固執しないように注意が必要です。

マインドマップを使用して感じた反省点

自己分析の結果を頭に入れそびれたまま面接の日を迎える経験をした人は少なくないのではないでしょうか。ぜひこの記事を読んで、準備を万端にしてから面接に臨みましょう。体験談から、マストですべき準備をチェックできます。

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マインドマップを活用した自己分析で整理した情報を就活に活かそう

この記事では、マインドマップで自己分析をするときのメリットや、具体的な使い方・使うタイミングなどについて紹介してきました。

マインドマップを作るうえで忘れずにいてほしいことは、「自由に考えを書いて良い」ということです。「自己分析」というと、「とにかくノートに自分のことを書き出して埋める！」というイメージを持っている人もいるかと思いますが、マインドマップで重要なのは、頭の中の考えや情報の流れ一つひとつに意識を向けて、自分について知っていくことです。

実際にマインドマップを使って自己分析をした人のアレンジ方法も参考にしつつ、自分の知らなかった一面や、今までになかった新しい視点の発見に役立ててみてくださいね。