「転職が怖い」と悩んだ経験者だからわかる！ 恐怖心の乗り越え方

初めての転職の際は、「転職に踏みきっても、次の入社先が決まらなかったらどうしよう」という恐怖がありました。

実は、新卒の会社に入社した後、かなり早い段階から転職したい気持ちでいっぱいだったのですが、経験のない自分だとどこも採用してくれないのではないか、決まらなかったら無職になってしまうのではないか、という不安や怖さがあったので1年は転職活動をせずに耐えました。

そのあとの半年間は転職に関する情報を集めながら仕事を整理し、自分自身の不安を解消できるよう慎重に準備を進めました。

初めての転職のときも、2回目の転職のときも、無事に内定がでるのかという怖さはありました。

特に、初めての転職に関しては右も左もわからず、自分が何をしたいのかも全くわからない状態だったので、そもそも何から始めたらいいのか、準備を進めるにもてんやわんやしていました。

一番手っ取り早い方法として効果的なのは、やはり転職経験者に話を聞くことだと思います。一人で転職活動をしていると、メンタル的な面でも不安定になりますが、人の話を聞く、もしくはエージェントを利用することで誰かと一緒に活動している実感が得られます。

孤独な闘いという実感が多少軽減するので、不安も解消できて、客観的に俯瞰し自身も見つめ直せるなどのメリットを得ながら活動できたなと思っています。

転職活動に限ったことではないかもしれませんが、やはり人事に品定めをされているような感覚が常にありました。面接官に質問されているときや自分の気持ちが不安定になったときは「転職活動が怖い」と感じました。

たとえば、なかなか転職活動がうまくいっていないと感じているタイミングで、面接のときに「どうしてこんなに早く仕事を辞めたのか」「転職以外の道はなかったのか」という質問を受けると、悪いことはしていないのに後ろめたいような気持ちになってしまい、勝手に責められているような気分になってしまいました。

たくさん書類を送ってもなかなか面接にたどり着けず、せっかく面接にこぎつけても全然内定がもらえなかったときは、「いつまでこれが続くのか」と、とても怖かったです。

転職の後に結婚する予定だったので、もし就職先が全く決まらずにズルズルと時間だけがすぎていったら、ライフイベントにも響くのではないかと考えてしまったこともあり、余計不安に感じていました。

面接もあまり手応えがなく、終わった後には毎回自信を無くしたこともあり、くわえて自分に向いていると思って応募した企業も、書類すら通らなかったときは「経験や実務がないと無理なんだ」「こんな状態で本当に転職できるのか」と葛藤する毎日でした。

「慣れた居心地の良い環境を捨て、未知の領域に踏み出すことになるから」が、転職を怖いと感じた理由です。

未経験かつ職種の異なる業界への転職でだったため、ワクワクする反面、知らない世界に飛び込む怖さもありました。書類選考や面接のときは無我夢中で受けていたのであまり感じませんでしたが、内定を承諾した後から徐々に恐怖心が顔をのぞかせてきました。

そのときは「本当に転職して良いのか」「未経験でやっていけるか」という気持ちと、新しい世界に挑戦するワクワク感が混在していて、今振り返るといわゆる「内定ブルー」になっていたんだと思います。

前職を退職したいと思った悩みを、転職先で改善できるか、克服できるかが不安でした。

その原因を自分の中で解決するために転職したのに、それが実現できないと転職の意味がなくなってしまうため、前職の悩みが解消できるかは本当に気にしていましたね。

もし転職後にそれを実現できなかったとしたら、また転職する可能性も出てくるうえに、在籍期間が著しく短い経歴がもとで「すぐにやめてしまう人」と思われるリスクがあります。思うように転職活動が進まなくなってしまうかもしれない、という将来への不安がありました。

やはり転職となると、ある程度の実務経験や資格がないとなかなか通過しづらいということを目の当たりにしました。

転職しようと思っていろいろ探し始めても、自分が思っていたよりもうまくいかなくて、現実は厳しいなと実感しながらも、仕事はしなければいけないし、ひたすら就職先を探し面接に挑む毎日でした。

まずは自分のマインドセットをしてみよう
私の場合、いつも根拠のない自信があるので、いつでも「この私が受からないわけがない」「こんなにいいところがあるのに取らないなんて損してる」くらいの気持ちで臨むようにしました。そうでないと本当にいつ終わりが来るかわからない転職活動に疲れ果ててしまいそうで、このチャンスが無理でもどんどん次に挑戦しよう！ と思って何度も何度も挑戦しました。

面接を繰り返し経験することで質問への受け答えも多少慣れが生じ、伝え方も良くなってきているなと自分で感じられたので、「自分の気持ち次第だ」と思って乗り越えました。

実績や経験がほとんどなく、しかもメンタルが落ちこんでいる状態で、本当に内定をもらえるところまでいけるのか、かなり不安な気持ちでした。仕事を辞めて数カ月休暇を取ってから転職活動をしたので、なおさら不安が大きかったと思います。

不安はあったものの、実際に転職活動をしていくと、「良い企業がたくさんあるな」という印象でした。もちろん、良いことを書いて人材を集めるのが企業の戦略なのはわかっていたのですが、あえてここはポジティブに思い込んで、気持ちを高めていくことが大事だと思います。

ポジティブに思い込むだけではうまくいかない部分もありましたが、メンタル的にネガティブになるよりも物事を前向きにとらえたほうが楽しいです。

根気よく転職活動と向き合えばチャンスが巡ってくる
面接にはたくさん落ちましたが、企業によっては「今までにいない人材」と言ってもらえ、興味も持ってくれた企業もあったので根気強くやることが大事だと考えています。

採用の種類も実は何パターンかしかないので、「必須条件」「歓迎条件」「未経験OK」みたいにざっくりと俯瞰してみて、自分の実績やスキルに自信がなければ、「未経験OK」に飛び込んでみるのも選択肢のひとつだと思いますよ。

何社か企業面接を受けている中で、かなり圧迫面接をされることがありました。

もちろん転職を決意したのは自分でしたが、「1社目を辞めて、うちの会社に入ったとしても同じように辞める可能性あるよね？ それはどうやって言い逃れするの？」と聞かれたときは、震えるほど怖いと感じたことを今でも覚えています。

恐怖心に打ち勝つため、もう一度自分が何のために転職を決めたのか、今後どうするために転職をしたいと考えているのかをノートに書き出し、面接で何を言われたとしてもぶれない気持ちを奮いたたせて挑むようにしたところ、だんだんとその恐怖心はなくなっていきました。

私の場合は、失敗も全部経験だ、と思って活動していました。最初の頃は、「面接で受けたあの質問、答え方間違えたな……」と後から落ち込むことが多かったのですが、やはり一度そういう反省があると次同じような質問が来たときに徐々に上手く受け答えができるようになっていました。

失敗した瞬間は落ち込むけど、これを活かして次頑張ったらいい、ここを乗り越えたら確実に私はレベルアップできているはず、と考えモチベーションを保っていました。

「未経験職種に挑戦するのだから落ちて当たり前」という気持ちを常に持つように心掛けておりました。前職の部署も同様に人材を募集しておりましたが、やはり未経験者を採用するのはかなりのハードルがあるように感じたことが理由です。

特に経験がものをいうバックオフィス部門はその傾向が強く、関連する資格を持っていても実務経験がない未経験者は書類選考でお断りというケースが多いです。実際私も20社程度応募しましたが、書類が通過したのは4社、内定がでたのは2社でした。

まずは転職の土俵に立つためにどうするかしっかり考えることが大事だと思います。選考段階を「書類選考」「面接(1～2回)」「最終面接」で分けると、一番大事なのは言わずもがな「書類選考」ですよね。ここをどれだけ見てもらえるように仕上げるかが大事です。

ここをしっかりやっていると、書類は通過することが多いです。他で応募している人より良かった、少なからず良さそうと思われたということになります。それだけでもモチベーションは上がります。

その後の面接は慣れです。面接は人生で経験する数が多くないからこそ、ほとんどの人は緊張するはずです。とにかくまずは見てもらうためにどうするか、実績ではなく「書き方」が大事だと考えていました。

私の場合、初めての転職が新卒入社後1年半ほどの時期だったので、経験の薄い私で大丈夫だろうかという悩みは常にありました。

ライバルに経験者がいたら絶対負けてしまう……とついつい不安になってしまっていましたが、そこはもうどうしても変えることはできないので、未経験であるという点はあえて自分から触れ、どうしてもこの仕事に挑戦したいと思っている熱意と理由、経験がない分絶対に努力を惜しまないという意気込みをアピールしようと切り替え、それらの不安を乗り切りました。

新卒入社した会社の同期のほとんどが帰国子女、留学経験者、海外大学卒という状態だったので、そのいずれにも該当せずろくに語学を勉強してこなかった私は、語学力面では大きな劣等感を感じていました。

「この環境で生き残るにはどうしたらいいのだろう」と考えた結果、語学力では敵わないと思った同期たちも会計や税務といった領域には詳しくなかったため、「この領域なら今から横一線で勝負できる」と思い簿記の勉強を始めました。始めてみたところ思いのほか簿記の勉強が面白く「これを仕事にしたい」と思い、未経験・第二新卒の転職をする決断へつながっていきました。

高校までろくなコミュニケーションができなかった人間なので、営業職も不向きでかなり人生かけた挑戦でもありました。営業職はコミュニケーション能力が一番求められるため、他の人より成長スピードは遅かったかもしれないです。

そのほか上司と全然合わなかったり、都心部エリアの注文住宅営業で契約難易度が著しく高いなど、地方勤務の同期と比べると契約数だけでなく案件数も乖離がありました。でもこれはすべて経験のうちと考えるようにしていました。

合わない上司はどういう人なのか知れたし、最初から難しいエリアで働けてこれ以上にきつい経験ないのかなと感じています。それが後々の試練に打ち勝つ材料になります。

同じ枠に経験者の方がライバルとして応募していることもあると思うので、背伸びしないことを意識しました。未経験であることについては自分から触れ、熱意や意気込みを伝えることはもちろん、親和性の高い業務経験があれば、「この経験は〜〜のような業務で活かしていけると思っている」と選考先の業務に絡めアピールしました。

未経験の業界や職種となると、事前に勉強をしていてもふとした瞬間に知らないワードや意外な話が飛び出てくることもあったので、その際はわかったふりはせず素直に知らなかったことを伝えたり質問をして学ぶ姿勢を示すよう意識しました。

やったことのない職種でも自分の強みやできることをこんなふうに活かすことができる、というのをしっかりとアピールするために、自分の得意なことや長所をどう伝えたらいいか整理していました。

あとはわからないこともそのままにせずに人に聞くことができることや投げ出さずに最後までやり遂げられることを、これまでの経験から伝えていましたね。やはり実務経験がないことをカバーできるのは自分の強みややる気しかないと思うので、そこをしっかり伝えることを意識しました。

「職種を変えるなら20代のうちに」という意識を常に持つようにしていました。未経験転職における一番の武器は若さであると考えています。未経験者採用における採用基準にはポテンシャル要素もあります。その観点で未経験転職を考えると、若ければ若いほどポテンシャル要素を発揮でき採用に有利だと思っていました。

また新しい環境への適応力は年を重ねるほど落ちてしまうでしょう。環境を変える、それも未経験の職種にチャレンジする場合、当然ですが環境の変化によってそれなりのストレスがかかります。大きな環境変化によるストレスを許容するのは20代でないと厳しいかなと思っていました。

営業ということもあり、数字目標には貪欲に業務に取り組みました。また、社内面談や自己評価・社内評価を実施される際には、業務の取り組み方や、実績に基づく根拠・どのように営業活動をおこなっていたかを数字的根拠をもとに記録したものを提出し、アピールしました。

会社にもよると思いますが、上司はそれほど個々の動きや取り組み方を客観的に評価はしてくれません。そのため、アピールできるタイミングでしっかりと根拠のある取り組みをお伝えし、自分の昇進意欲や取り組みたいことを言葉にして伝えることが大切だと思います、

「自分ができることから丁寧に全力で取り組む」こと意識しておりました。管理部門所属ということもあり、営業のように目に見えてわかりやすい評価指標がなかったため、当初はどのようにキャリアアップをすれば良いのかがわからなかったです。

また特に未経験転職をした直後はわからないことも多く、「自分はこのまま何もできず評価されないまま終わってしまうのではないか」という不安も頭をよぎりました。このまま悩んでいても道は切り開けないと思い、「まず目の前のできることからはじめよう」とマインドを切り替えて地道にできる業務から取り組むことで、気付いたら評価も上がっていました。

難関資格などに挑戦することも素晴らしいですしキャリアアップにつながると思いますが、それよりもまずは愚直に目の前のことから全力で取り組むことが、結果としてキャリアアップの一番の近道のように思います。

「逆算思考」を意識していました。将来あの役職には就きたいなと思ったら、その立場にいる人たちがどういうことをやっているのかを観察する、そのうえで、たとえばメンバーをまとめるリーダやマネージャであれば、部下との円滑なコミュニケーションをとるためにどういう言葉を投げた方が良いのか、どういう人間に近づいたほうが良いのか、どういう知識を入れておいた方が良いのかを考えていました。

自分の成績を第一に考えるのも良いですが、周りも見て立場を理解することも大事だと思います。

2回転職を経験していますが、どちらも「転職したいと思った要因が解決されるか」「職場の雰囲気が合うか」の2つが決め手になりました。

転職活動をしているとたくさんの情報に触れるので、元々転職したかった理由とは違ったところでも希望やこだわりが出てくることがあると思います。ですが、後から出てきた希望がどれだけたくさん叶っても、最初に転職したいと感じた理由が解決されない環境に行ってしまっては意味がないと思うので、この点には必ず立ち返った方がいいと思います。

また、どんな仕事でも確実に職場や同僚との相性はついて回るので、面接や職場見学などの際に違和感なく話せそうか、職場の雰囲気に違和感がないかは重視しています。

私の場合、自分が理想とする働き方ができそうだったので今の会社に決めました。その代わりにやりがいなど諦めた部分もありましたが、一番重きを置いていた働き方ができて、自分でもこの仕事ならやっていけると感じたからです。

私は出産や結婚をしても家庭と仕事を両立できるところで働きたかったので、面接の時に必ず育児休暇の取得実績や有給の取りやすさを聞いていました。またあらかじめ会社側にも今後出産を希望していると伝えて、理解してもらえるところにしようと決めていました。きちんと入社前に自分の理想とすり合わせることが大事だと思います。

私が転職先を決めたのは、自分が転職するにあたって絶対に譲れない条件を全て満たしていたからです。私の場合、「経理職・プライム上場企業・会社の規模感が現職と同程度」という3つが譲れない条件でした。その全てを満たしていた会社から内定をいただけため受諾しました。

自分に合った企業を見つけるポイントですが、「自分がどのような人生を送りたいのか」というゴールを定めることが肝要かと思います。私自身もそうでしたが、学生時代は平均年収や会社のネームバリューに捉われてしまいがちです。

自分がどのような人生を送りたいのか、そのために譲れない条件は何か、その条件を満たしてくれそうなのはどんな業界・会社・職種なのか、このような形でゴールから逆算して考えれば、大きく合わない企業に入るリスクは低減できると思います。もちろん「自分がどのような人生を送りたいのか」は社会人経験を積むにつれて変わると思うので、その都度「現職で良いのか、転職して環境を変えた方が良いのか」とアップデートする必要もあります。

退職を上司に伝えた際、終業後に呼び出され、2時間にわたり説得される苦しい状況に直面しました。途中ではぐらかして退職を先延ばしにしようかとも考えましたが、自分の将来のキャリアやメンタルの責任を取るのは自分だけだと思い直して、自分の意志が固いことをしっかりとアピールし、上司を説得する形で退職届を提出しました。今振り返っても、あの時キッパリと退職を決断できて本当に良かったと感じています。

また、健康保険失効書など、次の転職の際に必要な書類を退職時に入手し忘れ、改めて会社に足を運ぶことが手間でした。その経験から、退職前に必要な書類を自ら調査しておくことをおすすめします。

退職を直属の上司に伝え了承いただいた後に、さらに上の役員さんに呼び出しを受け、食事に行かなくてはいけなくなりました。

直接的に強引な引き止めをされたわけではないのですが、「今後こんなことを一緒にやりたいと思っている」「普段よく頑張ってくれている、期待しているよ」などポジティブな声掛けで遠回しに残留を打診され、慕っていた役員さんだったこともあり非常に心苦しくなりました。最終的に解散の際に握手まで求められてしまい、言葉は優しかったもののものすごくプレッシャーを感じてしまいました。

周囲に流されない強い心が大事
しかし、転職の意向は変わらないので、退職に関する話は直属の上司とそのまま進め、食事に誘ってくれた役員さんとはなるべく業務連絡以外でコミュニケーションを取らないよう意識しました。上司からの報告もあったのか、私の気持ちが変わらないことを最終的には受け入れてくださり、最終日にはきちんとお礼と挨拶を伝えることができました。

社内の仲が良いケースや、慕う先輩や上司から引き止められるとどうしても気持ちが揺らいだり、悪いことをしている気持ちになることがあると思います。しかし、転職したいと思ったきっかけや理由にしっかり目を向けて、心を強く保つことが大切だと思います。

私が退職を伝える際は、もうメンタルが崩れている段階でした。馬が合わない上司の下ではなく、別の上司の下で働いていたため、自分を守ってくれるとてもやさしい上司ということもあり、退職のことを言いやすかったです。

ただその当時前の上司とやっていた案件が中途半端に残っている状態で「逃げんなよ？」とあからさまに圧をかけられました。ただここはもう押し通そうと思い何とか乗り越えました。当時の上司と前の上司間でやり取りをしてもらい事なきを得た感じで終わりました。

退職を切り出す際は、意思が変わらないことをしっかり伝えることが大切だと思います。引き留める余地があるのではないかと思うと、あの手この手で残ってくれるように話をされ、交渉が長期化してしまったり、自分自身の気持ちが疲れてしまったりといった状況に陥ってしまいます。

そのため、次が決まっているのであれば「〇月に入社の形で受諾しているので〇月末で退職したい」とはっきり伝えたり、退職までの引き継ぎスケジュールの案など具体的な情報を持って臨むなどすると本気度が伝わるのではないかと思います！

転職を決意した自分の気持ちをしっかりと固めたうえで、明確な意思を伝えることが重要だと思います。

管理職からすると部下の退職は自身の評価にも影響するため、あの手この手で説得しようとしてきます。たとえば、「もう少し頑張れば昇進ができる」「希望の部署に異動できるように動いてみる」などです。

自分の意思が固まっていないとこういった甘い言葉に心を動かされてしまい、せっかく内定をもらったのに結局転職しないということになってしまいます。現職に残留したとしても、希望の部署への異動や昇進が実現するかはわかりません。初志貫徹！ 自分がなぜ転職を決意したのかを今一度確認したうえで退職の意思を伝えると良いと思います。

とにかく退職することを押し通すことが大事です。一度や二度は必ず引き留めを受けると思います。「他部署で働かないか」「エリア環境を変えてみるのはどうか」「もったいない、ポテンシャルあるし、もっと成長できるよ」と。

ただ退職を決意し、新たな地で挑戦すると決意したのであれば、とことん押し切って問題ありません。少しきつい言い方ですが、代わりの人はどこにでもいます。ベンチャー企業のワンマンみたいな人でなければ、一人辞めたところでそこまで影響が出るわけではないと思います。

未経験の職に転職した際は、初めてのことばかりで覚えるのに必死、という状態が数カ月続きました。私が飛び込んだのは営業の世界だったので、自分たちのサービスの説明を覚えること、お客様を増やすための定期的なテレアポ、さまざまな場面での話し方やアピールの仕方を練ること、膨大な情報の整理……と常に時間や記憶のキャパシティとの戦いでした。

過去1残業も多く、プレッシャーも大きい数カ月でしたが、自分がやりたいと感じたことに挑戦させてもらえて、その中で着実に知識が身についていくことに楽しさも感じていました。頑張った分、力がついて成長しているという手応えがあり、それをもってお客様の役に立てている実感があったため、大きなやりがいを感じることもできました。今振り返っても、大変であったことは間違いないけど、それでも挑戦して良かったという気持ちの方が大きいです！

私が転職した際は未経験の業種と業務だったので、一から覚えなければならないことばかりで、それが一番大変でした。勉強することがたくさんあって、初めのうちは業務をこなすのに精一杯で余裕がなかったと思います。周りの人も都度教えてくれるのですが、その度にできない自分に何度も自信を無くしたりしていました……。

また私が人見知りということもあるので、初めての環境や周りの人たちの中でなかなか自分から声をかけたりできず、馴染むのに時間がかかりました。やはり仲のいいグループが出来上がっているので、その中に入っていくことがとても大変でしたね。

でもこれまでと全く違うタイプの人たちに出会うことができて、自分の価値観や考え方がまた少し広がったと思います。違う業界なのでそこの専門知識が必要でしたが「こんなものがあるんだ」「こういうふうにやり取りをしてモノが作られているんだ」と新しい世界を知ることができて、違う業界に入ってみて良かったなと感じました。

私の場合、大変だったことは主に2つです。1つ目は、新しい会社のカルチャーに適応すること。当たり前ですが、仕事の進め方は会社によって全くと言っていいほど異なります。特に業界が異なる場合、前職では良しとされていたことも次の職場ではNGなこともあります。私の場合、メガベンチャーから伝統的な日系メーカーに転職したため、そのギャップは大きく感じました。特に意思決定や稟議のスピード感は正反対でした……。

2つ目は業務に慣れることです。未経験の職種に転職した場合、最初の3カ月～半年はわからないことだらけです。何をするにも初めてのことばかりだったので時間はかかっていましたし、ある程度慣れるまではストレスや緊張を感じやすかったと思います。

一方で、希望の職種につくことができ将来のキャリア設計の展望が見えるようになったことは本当に良かったです。「今の部署で〇年働き、その後は違う経験を積んで、将来は最高財務責任者になる」といったように、明確にキャリアパスを描けるようになったことが一番の良かった点かなと思います。

私が転職した際は、新たに覚えることがたくさんあるので、業務中にとった走り書きのメモは復習も兼ねて必ずWordで資料化していました。また、最初は特に情報収集や勉強も大切になってくるので、業務に関係する書籍を調べて読んでみたり、同じ仕事で活躍する方の書いている記事やブログなども読むようにしていました。

ほかにも、初めての業務にどれだけ不安があったとしても「できる？」という質問には必ず「やってみます」と返し、まずは行動することを意識して取り組んでいました。

転職した時は、新しい業界なので覚えることがたくさんありました。私の場合は朝から教育係の方がついてくれていたので、教えてもらったらすぐにメモを取っていました。何度も同じことを言われないように、次同じ業務をやる時は自分のメモを見ながら1人でもこなせるように意識していましたね。

でもやっぱり一回ではなかなか覚えられないのですが、ミスをしたとしても積極的に自分からやるように心かけていました。聞けばすぐにわかるけれど、自分で考えて動かないと覚えられないと思ったからです。1人でやってみてと言われた時にわからないことが出てきたら、すぐに聞くのではなく、自分の書いたメモを見返したり、自分で一通り考えてどうしてもわからなかったら聞くようにしました。

「初めから完璧にはできないと割り切る」ことを意識していました。新しい環境、特に未経験職種に転職した場合、とにかく肩に力が入りがちです。「早く結果を出さないと」「周りに迷惑をかけないように早く成長したい」といったように、自分で自分を追い込んでしまいます。

私はその傾向が強いことを自覚していたので、「未経験だからできなくて当たり前。小さいことでも構わないから、目の前のできることを積み重ねていこう」という意識で臨みました。

転職活動中にちゃんと内定が取れるかどうか不安になって少し寝つきが悪くなったり、ネガティブ思考になっていたことは頻繁にありました。

人間関係で会社をやめたくてしょうがない状態で辞めた後、再びどこかへ入社しないといけないと変な焦燥感が続いて、どうしようもない気持ちになり将来が不安でした。新卒時に掲げていた仕事の軸「成長すること」をこのまま一生実現できないのではないかと思うぐらい落ち込んでいました。

妥協でも良いから不安や悩みから解放されたかった
そして1回目の転職で決めた入社先は、正直8割くらい妥協です。決まらないんじゃないかという不安からなるべく早く解放されたい、という一心でした。前職でかなり落ち込んだメンタルを徐々に回復させていくためのステップとしてこのような選択も必要だと強く感じていたので、思い切ったそのような選択をしました。

結果入社してみて、改善したかった「人間関係」の悩みからは解放されて入社して良かったと感じています。転職することで一番何を実現したいか、何から解放されたいかを考えてそれを実現する一番の環境を選んでいくことが大事だと改めて感じました。

転職中ではなく転職した後の話ですが、結婚を機に地方へ転職したため、知らない土地・友人や知り合いもおらず、頼れるのは旦那だけという環境でした。そのため、転職先で慣れない環境の中のストレスが多く、仕事を続けられる自信がなくなり、旦那にも八つ当たりしていた時期があります。

転職先は未経験での入社ということもあり、右も左もわからない状況で、毎日が不安でした。また、何かあったときに相談できる友人が近くにいない環境というのも恐怖心を増したと思います。

その恐怖を乗り越えるために、まず業務上での小さな成功を褒めて、自己肯定感をあげることを心掛けました。新規企業のアポイントが取れた、企画書制作が完成した、など小さな積み重ねを褒め、少しでも気持ちをポジティブに変えることで、会社の見え方や生活の仕方が少しづつ変化し、自分のペースをつかめるようになったと思います。

私の場合は、転職先で疲れよりも頑張りたい気持ちが勝っていると感じた時、モチベーション高く働くことができていると感じました。

新しい環境なので、もちろん身体も気持ちも疲れているのですが、休みたいな……しんどいな……という気持ちより「目標達成のためにはあとこれだけ行動が必要だな、あの情報も調べておこう」など常に前向きな考え方や動きが自然とできていました。

大変であることは変わらないのですが、それが苦ではなく、なんなら良い形のストレスになっている状況を認識した時、いきいき仕事ができているなと感じました。

小さな会社ですが、社長案件を任せてもらえた時は仕事ぶりを認めてもらえたんだと感じてモチベーションも上がっていました。

私は営業アシスタントで、普通なら営業さんがいて営業さんに指示されたことをするのですが、社長案件になると営業担当が社長になるので、営業の仕事もほとんど私がやることになります。その分他の人より仕事は増えるし知識も必要になりますが、頑張ろうと思って仕事に臨めました。

また周りの人に「仕事が早いね」とか「ミスがなくてしっかりしてる」と言ってもらうことができて、その自分のイメージを維持していこうと思ってやっていました。

自分の望む働き方ができていると、仕事内容や待遇について疑問や不満を感じることがないので、雑念なく仕事に真っ直ぐ打ち込むことができると思います。

私自身、転職前は仕事終わりに気持ちが鬱々としてしまい、プライベートが楽しめずリフレッシュできないまま次の日を迎えたり、この資料は本当に必要なのだろうか……など疑いの気持ちを持ったまま業務をおこなったりしていたので、今思うとパフォーマンスが大きく落ちていたと思います。

そういったマイナス要素を感じることがないと、プライベートと仕事が良い形で相互に影響しあったり、業務の中でも積極的に工夫や提案をおこなうことができるようになったので、働き方は非常に大切だなと感じます。

理想の働き方を叶えることができれば、プライベートとの両立ができて、その分息抜きする時間が作れるのでストレスが溜まりにくいかなと思います。もちろん仕事をしている時はイライラしたりストレスも溜まりますが、早めに切り上げて気分転換ができるので、自分をコントロールしやすくなった気がします。

私の理想は仕事と家庭の両立ができる働き方でした。今は残業もほぼすることなく早く帰って家のことができるので、自分が追い詰められることがなく、仕事にもいい影響があったと思います。

週40時間程が仕事の時間ですから、この部分が楽しかったら生きがいも感じながら毎日を過ごせると思います。週7日のうち5日は仕事、仕事をするために起床する、明日仕事をするために就寝する、などなど仕事に囚われていた人生を過ごしている人は多いと思います。

生きるために仕事をするというは普通の考えです。その仕事が生きがいともなりうる、その仕事が楽しかったら生きがいを感じることができると考えると、なるべく理想に近づけた働き方がいいですよね。言い方が哲学的ですが、良い働き方ができれば、プライベートや色々な側面で良い影響が出てきます。

私は事務職から営業職に転職をしました。転職前の会社だと10年上の先輩も自分と同じ仕事をしている、ただ年齢でお給料が上がるだけ、という状態でしたが、転職先では実力に応じてしっかりとキャリアアップが叶い、自分の努力や成果で日々成長ややりがいを感じられる環境に変わりました。

転職して良かったと感じる一番のポイントですが、実力主義の環境に変わったことで、やはり業務負荷やプレッシャーも増えたため、慣れるまでは非常に大変でした。

転職をしたことによって「ビジネスパーソンとしてのアイデンティティを手に入れた」ことが良かったです。

前職ではその業界や会社にしかないような業務をおこなっていたので、汎用的なスキルは身につきにくく、「あなたはビジネスパーソンとして何ができるのか」という問いに答えることができませんでした。しかし、転職後ははっきりと「私は経理・税務ができます」と胸を張って言えるようになり、自己肯定感も高まりました。将来のキャリア形成についても考えやすくなりました。

一方で、新しい職種に慣れるまではとても負荷がかかりましたね。特に人手不足の会社に未経験で転職した場合、体系的に業務について教えてもらえなかったりマニュアルが存在しない場合もあるので、「自分で努力してキャッチアップする姿勢」が必要だとも感じました。

転職先で年収を上げたいなら、自分の価値を低く見積もらないことです。大前提、過大評価は禁物ですが、過小評価も同じ年収レンジに留まってしまう原因になります。正直20代はガクンと年収を上げることは難しいですが、50万ぐらいアップすることは比較的できるかと思います。

あと考えるべきは「長期的キャリア」という視点です。その企業で管理職になって年収アップする、数年かけて年収を増やしていくということが大事です。転職先に入社して1年目で100～200万アップするケースもありますが、それに相当する努力も必要ですから。できることからやっていけば自ずと評価してもらえると思います。

新卒で入った会社は、年功序列で男性の強い社風でした。そのため、やってみたい仕事でも「女の子だからやらなくていいよ」と言われてしまうこともあり、不完全燃焼な気持ちを抱えていました。

そこから転職して新たに入社した会社は、前職と比較すると実力主義で若手でもどんどん手を上げて仕事に挑戦できる環境でした。若いから、女性だからと仕事の幅を制限されない環境は非常にありがたかったですし、前職にいた頃よりさまざまな仕事に携わることができたので、自分のキャリアの幅を広げることができたと感じています。

転職したことで、業界によって社風が全く違うことを実感しました。新卒で入社した会社は設立したばかりの会社ということもあり、意思決定のスピードは速く部署の垣根も低い傾向にありました。一方転職先の会社は古き良き日系大企業であったので、意思決定や稟議に多くの時間を取られたり、年功序列で男性が要職を占めることが多かったです。

他にも、前職で良しとされていたことが転職先では良しとされないことも多々あり、戸惑ったりストレスを感じることも多々ありました。新卒就活時はあまり意識していなかった「社風」というものが、働くうえで重要な要素だということに気付けたことは、自分のキャリアに対する考え方の視野を広げてくれたと思います。

以前までは「to C」営業だったのですが、「to B」営業になってからは、各企業がどういうことをやっているのか、マーケティングや経営戦略といったところに興味を持ち始めて、ビジネスの本質的な部分への理解が深まり、視野が大きく広がりました。

かかわる相手が法人だと理解すべき領域が広くなり、知識も増えるので学びの毎日です。まあ「to C」「to B」で社風も異なります。「to B」は専門用語や横文字が会話の中で飛んできたりと、いろいろ変わりましたね。

私も転職活動を始める時、踏み切ってしまって本当に大丈夫なのか、無事に決まるかもわからないし、幸い見つかったとしてもその職場でうまくやれるかわからない……、そんな不安や恐怖が何度も頭をよぎり、動き出せずにいました。ですが、そんな怖い気持ちがありながらもずっと転職活動が気になっているということは、恐怖に負けないくらい「挑戦してみたい」という前向きな気持ちを大きく持っていたのだと思います。

新卒の時と違って、転職は時期なども比較的自分のペースで進めることができますし、絶対4月までに決めなくちゃいけないという期限があるわけではありません。今は転職を手伝ってくれるサービスやプロもたくさんいますし、転職することが「普通」とされている状況です。不安な気持ちがゼロになることはないと思いますが、ぜひあなたも少しずつ動いてみください。後から「やっぱり転職はしない」とやめてもいいし、まずはやってみることが大切だと思います。納得できる形で転職活動を進めていけるように応援しています。

特に最初の転職は不安でいっぱいになりますよね。転職先で活躍できるのか、現職よりももっと良くなるのかという見えない未来に対して不安になるのは当然です。今はAI（人工知能）時代で、多くの仕事がAIに代替するのではないかという風に言われていますし、より不安は広がるでしょう。

ただ今こうして転職をしようと情報集めたり、こういうコンテンツを見ている時点で一歩進もうとしていることには違いありません。新卒で頑張って入った良い企業でも働き甲斐があまり感じられていないとか、もっと違うことがやってみたいとかであれば、20代のうちであれば全然問題ないです。それよりもぬくぬく超ホワイトで働いていて転職も一回もしたことがない人の方が今後危うい、という意見もある(私もこの意見は賛成派です)ぐらいです。

転職経験があることが当たり前になりつつあるキャリア3.0の時代ですから、どんどんチャレンジして良いと思います。絶対に避けたい環境さえ除けばある程度はやっていけるはずです。実際に入社しなくても転職活動だけしてみるのも今後のためになりますので、あなたのチャレンジを全力で応援しております。